インストラクター

<メッセージ>

初めまして、AYACOです。

本場インドとタイでヨガを習得いたしました。

現代のありふれているものとは異なる伝統的なヨガをシェアいたしますので

ヨガを試して嫌いになった方も、一度お試しください。私自身もそうでした。

資格取得した流派のピラティスは元バレリーナが生体力学を基礎として確立されたものです。

エクセサイズにおける解剖学の基本を学んでおり、無理することの危険さ、安全重視のケガを避けるためのエクセサイズを習得しております。

100名以上のヨガ・ピラティスインストラクター、バレエの先生にレッスンを受けてきました。

技術だけでなくお客様自身が価値を感じたり成長できる気づきを得られるよう丁寧な指導、環境を大事にいたします。様々な価値観を大事にいたします。どうぞリラックスして、お気軽にレッスン体験してみてください。

一人一人のお客様が心地よくなっていただけることをモットーにレッスンします。

心地よかったり楽しいと新たな気づきが心と身体に芽生えくる。

心地よいと続けられることができ、より深く自分自身に気づいていくことができるようになります。

一人一人のお客様の身体と心がより良い方向へ変わり、新たなご自身に出会えるようサポートいたします。

エクセサイズやポーズができることが重要ではありませんので、どうぞお気軽にお越しください。

ヨガ、ピラティス、バレエエクセサイズを通して、身体と心が変わっていく素晴らしさを多くの方々にシェアします。

<資格・経験>

RYT200＠India　

STOTT PILATES マット初中上級 認定取得

SiamHealthCultureCenterRuesieDuttonAdvance＠Thailand

クラシックバレエ15年以上